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Liberati dalle catene una volta per tutte
Scopri come con la Dott.ssa Paola Spera
Pensi che dovrai conviverci per sempre? Non è così
Il DOC non è una condanna a vita, ma un disturbo trattabile.
Ti spiegherò come funziona, perché si mantiene, e quali strategie funzionano davvero per iniziare a riprendere il controllo.
Più cerchi di controllare i pensieri, più loro controllano te.
Il problema non sei tu: è il meccanismo. Ma puoi uscirne.
Ti spiego come smettere di combattere nel modo sbagliato, e iniziare a fare le cose giuste (anche se fanno un po’ paura all’inizio).
È il momento di (ri)prendere il controllo: fai il primo passo ora!
Ti spiego in modo semplice cos’è il Disturbo Ossessivo Compulsivo, i 3 errori più comuni e cosa funziona per uscirne (davvero).
Hai provato di tutto, ma le ossessioni non mollano?
Se il DOC continua a intrappolarti, il problema non sei tu, ma il metodo che usi.
Hai letto articoli, guardato video, provato mille strategie... Ma le ossessioni sono ancora lì. Perchè? Perchè combattere il DOC nel modo sbagliato significa solo renderlo più forte. Qui scoprirai come funziona davvero il DOC e cosa fare per uscirne davvero.
È il momento di (ri)prendere i controllo: fai il primo passo ora!
Ti spiego in modo semplice cos'è il Disturbo Ossessivo Compulsivo, i 3 errori più comuni e cosa funziona per uscirne (davvero).